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赵山铭(不经风雨 怎见彩虹?!)

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健 商  

2009-02-12 19:58:15|  分类: 健康天地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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什么是健商?

健商是指健康商数,是英文Healh Tntelligence Quotion 的简写成HQ。

它是指一个人对健康的观念、健康的知识和健的态度的认知反应。

健康是人生最大的财富。它是生命的依托,是基础。它就像一栋高楼大厦的地基,地基的牢固程度,将影响大厦的安全;不太健康的身体对生命的质量将有不同程度影响。美国权威营养学家安德鲁.戴维斯说过:“以人为本的当今社会,一个能对营养学认识透彻的人,就能使自己的相貌、身材和心理的到最佳保障,也能使自己的生命发挥到人生的顶峰。”

健康就好像是1,事业、爱情、财富、家庭、友谊、房子、车子、位子等等就像1后面的0,光有1的人生是远远不够的,光有1的人生是单一的人生,光有1的人生是灰色的人生,然而失去了1(健康)后面的0再多也没有任何意义,失去了健康,一切都是0。

IQ(智商)+EQ(情商)+FQ(财商)—HQ(健商)=0

幸福的人生,精彩的人生,快乐的人生前提是珍惜自己热爱生命。

高健商体现在以下几个方面:

1、良好的健康观念,积极乐观的思想,热爱生活,热爱生命,热爱自然和社会,对未来充满希望,有追求。

2、善于学习营养知识,不断的提高和丰富自己。

3、能够清楚的认识到自己的健康程度,可以不断的自我调整,保持最佳状态。

4、有帮助他人获得健康的能力,指导他人健康的生活,

5、乐意帮助他人。

祝愿热爱健康的人们远离疾病,一生幸福!

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